精神障害・障害者（メンタル）に関するWebメディア

初妊婦であり、視覚障害者でもある妹の生活を、家族として支える在宅ワーカーの姉が記録します。つわりに優しい料理や安全な食品、また日常生活に役立つ色々な事やお腹の赤ちゃんの記録など。

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コンテンツサンプル

　増税前に！というわけではなかったのですが、3月中旬にバギーとベビーシートを購入しました。　購入にあたっては、二人のお子さんのいる友人Ｙさんの体験談、お店の方の説明、ネットでの評価をリサーチして一度実機を見に行き、パンフレットなどを持ち帰って再検討。 ...

　今までは産婦人科でドクターに診てもらっていたのみでしたが、今日から1か月に1回（つまりドクター診察と2週ごと）に助産師外来も加わりました。　妹だけではエコー画面が分からないので、付き添いで同行しました。　画面が分からないというのは、つまり例え指をさ...

　3月21日、妹がお腹の赤ちゃん・まるさんの初めての胎動を感じたということです。　それまでにも「もしかしたら？」ということは何度かあったらしいのですが、この時にハッキリと「動いてる！」と感じたとのこと。　しかも超激しく動いたそうです。　　それは友...

　……でもやっぱり、今までみたいに、ポテトチップスやかっぱえびせんを、好きなだけ食べるわけにはいかない……。　と、お嘆きの妊婦さんにオススメするのが、サンコーのお菓子です。　 ■オススメの理由は【原材料の表記】にあり！　こ...

　今日は大安吉日の戌の日、ということで、全国の５か月目に入った妊婦さんの多くが腹帯を巻かれたのではないでしょうか。　おめでとうございます。あなたとお腹の赤ちゃんが、マタニティライフ後半も健やかにつつがなくお過ごしになれますよう、心からお祈り申し上げま...

　日ごろからマクロビを実践されている方や元々ベジタリアンの方は別として、普通の食事を普通に摂り、たまにはジャンクフードやスナック菓子なども食べている多くの妊婦さんは、いざ妊娠したからと言って食生活の全てから食品添加物・化学調味料の全てを除去することはと...

　妊娠が分かってすぐ、妹はつわりで吐くようになりました。　入院するほど酷くはなかったのですが、とにかく朝が一番辛そうでした。　旦那さんと同じ朝食が食べられなくなり、では何なら負担が少ないだろうかと考えて思い付いたのが、この具がミニトマトだけのシンプ...

　そろそろお腹の形が変わってきて、ブラジャーのアンダーがきつく、ショーツも身に着けにくいというので百貨店のマタニティコーナーへ行きました。　数種類のメーカーから妹が選んだブラジャーとショーツ、そしてお腹を支えるマミングサポートは、ワコールマタニテ...

　　葉酸・鉄分・ビタミンＡ。　この３つが、妊娠中を通じて、そして特に妊娠初期に必要な栄養素だと言われています。 ■葉酸はサプリメントや青汁で　一万人に一人の割合で生まれる二分脊椎症（歩行困難・排泄障害を伴う脊椎の先天異常）の可能性を減少させ...