精神障害・障害者（メンタル）に関するWebメディア

カテゴリー: メンタル
タグ: 精神障害障害者

HSP｜アダルトチルドレン｜不安障害｜パニック障害｜発達障害グレーゾーン　からっぽだと思っていた器は、フタをあけてみたらぐちゃぐちゃしていたのでした。たどり着いた書くセラピー。今日がうまくいかなくても、明日と明後日は生きづらさを抱えるあなたの理解者になっていたい。

サービスや商品のサービスオーナーの方へ

このWebメディアに、御社のサービスや商品を掲載して集客や被リンク対策をしませんか？
＞お問い合わせ

コンテンツサンプル

ACプラケーター（慰め役）

タグ: アダルトチルドレン,HSP,インナーチャイルド,プラケーター,慰め役

アダルトチルドレンのプラケーター（慰め役）は傷付いた家族を慰め、怒りを持った家族のなだめ役もします。家族の違和感の帳尻をなんとかして合わせようと必死になります。なのでその場に一人でも不機嫌な感情を持つ人がいれば、す […]

【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

タグ: アダルトチルドレンの日記,アダルトチルドレン,HSP,アスペルガー

こんにちは、ancoです。色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、気持ち […]

【機能不全家族で育つ】人と繋がりたいのに建設的な会話の仕方がわからない

タグ: 機能不全家族,アダルトチルドレン,機能不全家庭,インナーチャイルド,会話,対人不安

対人不安と繋がりたい欲望が比例するわたしたち幼い頃に最初に出会う家族との良好な関係。建設的な会話や体験に乏しいアダルトチルドレンは成長してからも外で良好な人間関係を築くことが非常に困難です。本当は人と親密な関係を […]

【リングフィットアドベンチャー】4週間目の記録

タグ: 健康・美容,ダイエット

こんにちは、ancoです。今年始めたリングフィットアドベンチャー。今日で4週間達成しました。コロナ禍で増えてしまった体重を減らし隊。モチベーション維持のために記録しています。一時期は […]

【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと

タグ: アダルトチルドレンの日記,アダルトチルドレン,インナーチャイルド,機能不全家族,アダルトチルドレンの回復

こんにちは、ancoです。少し前のこと、あることをきっかけに生まれ育った実家の家族と話しました(手段はメッセージです)。頭痛がするほど涙が出て、夕飯の支度をしながらおえおえっとなりながら、子供にばれないようにするの […]

【リングフィットアドベンチャー】2週間の体重変化

タグ: 健康・美容

こんにちは、ancoです。今年始めたリングフィットアドベンチャー。今日で2週間達成しました。熱しやすく冷めやすい（飽きやすい）三日坊主なわたしでも、なんとかできました。たった2週間ですが、小さな達成感を得ていま […]

【HSP診断テスト】自分を受け入れる＝HSPを生きやすく

タグ: HSP

こんにちは、ancoです。突然ですが、 HSP診断テストをご存じですか？いつだったか、HSPという言葉を知って以来、自分がずっと感じてきたことを生まれて初めて上手に説明している言葉がここにあった！という衝撃。 […]

【HSP】今日も細々と小さなチリツモと闘うリアル

タグ: HSP

こんにちは、ancoです。誰にも話せないあなたのエネルギーを消耗させるその小さな気付き。全てが重要に思えてしまうHSP。色々気が付きすぎて疲れるあなたへ。そんなわたしも今日も細々と、小さなチリツモと闘っています。 […]

HSP×ACアダルトチルドレンあるある？幼少期の思考の癖

タグ: アダルトチルドレン

小さな頃から自分の中で感じていた日常のちょっとした出来事。人とちょっと違う自分日常の気になる光景 HSPの中には自分が感じている引っかかりを誰にも話さずに来た方が多いのではないかと思います。なぜなら理解してもらう […]

むくみ解消とアンチエイジング効果に期待？ごぼう茶を作って飲んだら想像以上においしかった

タグ: 健康・美容

こんにちは、ancoです。お正月三が日が終わり、急激に増えた体重がほんの少し戻ってうれしいです。増えてすぐの今こそ、この数百グラムを見逃してはいけない。笑とは言え、戻りにくい体重の原因として元からの冷え性に加勢 […]

最新情報