精神障害・障害者（メンタル）に関するWebメディア

毎日の中でたくさんの幸せを感じます。それでもストレスは増えます。自分のストレスについては考えるよりリフレッシュが大切だな、と思います。他人の話を聞いた時、幸せを噛み締め直す笑顔よりも、その幸せのお手伝いが出来たらと凹みます。いろいろバランス良く成り立ってくれたらいいな、と改めて思いました。思いやりは大切です。でも気付けなかっただけなら、虚しいので。我慢させるより伝えたら変わるものならいいなぁ。余...

幻聴が聞こえるままの日常が続いてます。もうすぐ１年経ちます。本当に聞こえなくならないパターンであったらと思うと恐ろしいです。ちゃんと治ると信じ込みたいです。就職は結局まだです。焦りは禁物らしく、少しずつ訓練を積んでいます。精神障害者への支援の充実に驚きました。精神障害は本当に病気で障害だと認められている現実に感動しました。イマイチ貶される原因だとばかり思ってしまい隠しがちです。あえて伝える内容で...

今日はとても反省です。夜、就職についての不安が破裂してメソメソぐちぐちしてしまいました。障害についてどう受け止めればいいのかわからないままの就活。障害者枠雇用にした方がいいと主治医の先生に言ってもらってました。それなのに、自分の障害をまだ言い訳扱いされるんじゃないかという被害妄想があったり、お給料について長い目で見たら将来に不安を持ったり。どちらも酷い思違いで、言い訳でないと認めてもらえて、お給...

ブログネタ：いま自分に足りてないもの 参加中忍耐力と体力と勇気。求めたり願うよりも自分で進めるよう待てるようしっかりしたいな。

就活をしてはいるけれども、障害をクローズにできたらいいなという方向性で一応進めてます。そもそも広汎性発達障害かどうかもわたしが幻聴を聞いているかどうかも、ただ居るだけならまずバレない。むしろ自分からバラす方が不思議というかオカシイというか…。そう考えると、精神障害って言い訳にされるのかオープンにした方が詐欺っぽくならないで済むのか、とかよくわからなくなります。きっと、アルバイトで知り合った人たち...

自閉症スペクトラムなわたしですが、クローズに生きていけたらと思う理由がそれなりに多くて苦しいです。ネットの中傷に対して、わからなくはなくともそれなりに凹みます。遺伝するから産まない方が良いとの書き込みを見ると、そう産まれてしまった自分を全否定されてるような気持ちを頂きますし、両親も診断時はショックを受けてたのでそういうものだとわからなくはないです。兄弟のためにも遺伝の可能性が示唆されている以上思...

精神の意味がわからない。心・身体・性格生まれつきとかそうでないとか。どちらにしても悲観したくないけれども。出会いによって発覚も発症も異なるとすれば、もっとよくわからなくなる。身体だか気持ちの問題だか、本人でもわからない。可能性があるのに挫けるのは難しい。動けないのに怠惰に思われるのは悔しい。誰も責めないでくれても、悲しくなったりはする。助けてもらえても区別されることに不安を感じてはダメだろうか…...

自分の夢や願いについて、意識出来ることは幸せなことだと思う。心は脳機能と経験が育み続ける 抽象的な概念だと思ってました。精神疾患というものについては心の病だという勘違いをしてましたが、脳機能の疾患だと知り、安心感と先の不安に支配されました。人の夢はよりよい生活。幸せな未来を描くために生きる。見えない存在を信じようとしたことは特に無かった。不思議な体験をした今も見えないものの存在には興味を持ちたく...

精神と身体の関係については本当に不思議です。前向きな気持ちがたくさんあっても身体は疲れていく一方で、身体を休めると心が疲れていく一方で。バランスをとるにはどうしたらいいのか。悲観するのは変だけれども、健康な人を見て妬いてしまう自分が恥ずかしいです。思い込みの方が強くて、本当は元気に過ごせるオチが願いです。

幻聴が聞こえる前から悩みは多かったけれど、幻聴が聞こえてたくさん苦しみ、記憶回顧しながらたどり着いた自分なりの答え。「最優先すべきは自分の今の気持ちだけ」将来も周りとの関係性も大切。でも、最後まで通せない我慢は余計に迷惑だし偽りを含む関係性に未来は無いから無意味になる。常識は普通に生きていれば自然とこなせるもので、常識を意識したらアウトだと思いました。ただ、マナーについての勉強はきちんとしなくて...