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ずいぶん久しぶりの投稿となりました。 2020年はコロナウィルスの年でしたね。。。糖尿病は、コロナで重症化しやすいとのことで心配も多くありますが、 ...

前記事で「ナス」を紹介しましたが、ナスの紫色の皮にも含まれる「アントシアニン」についてです。血糖値改善食材先日ＴＶをみていたら、「血糖値上昇を抑...

日々の食品の買い出しで、なにかお安いお野菜はないかな～と探しています、最近は「ナス」が安いですね…♪ ちょっと形のいびつな茄子をパックにしたお買い...

新しい元号「令和」となり、大型連休も終了。平成ありがとう！そして、新しい年のスタートです…♪ 米抜き牛丼吉野家がライザップ監修のお米の入ってい...

タグ: オイル,食事,すべての記事,ダイエット,バターコーヒー,完全無欠コーヒー,ギー,グラスフェットバター,グラスフェットギー,ＭＣＴオイル,ケトン体,ケトーシス,MCTオイル

桜も満開…♪ 花冷えの日が続きましたが、それ故花もちもよく、新元号「令和」を祝っているかのようです☆ バターコーヒーを試してみてバターコーヒーの記...

ゆで卵というと、糖質オフの味方として、我が家でもよく食卓に上がります…♪ ゆで卵の殻むき問題ゆで卵の殻がうまく剥けないことってありますよね？！新...

毎年、健康診断してますか？筆者は、実は健康診断が苦手なタイプでして・・・。受付後、鼻血がドバーっと出てしまったり、～何もしていないのに、鼻血が出...

暖かな日も多くなり、春を感じる今日この頃です…♪ おでかけしたい気持ちはあるものの、「花粉」のハイシーズン！！いつもこのジレンマに悩まされます糖...

こんにちは！らんです。すっかりご無沙汰してしまいました。糖尿夫も私も、かわりなく元気に過ごしております。ブログから離れると、それが日常になってし...

最近話題のパワーサラダ！サラダひとつで栄養満点・おなかいっぱいになるよう、工夫されているサラダです。パワーサラダパワーサラダとはパワーサラダ...