料理（料理）に関するWebメディア

管理栄養士資格のあるすずなが、日常ごはんを紹介します。簡単でおいしく、栄養満点なレシピを心がけます。他にも日常生活の様子も記録していきます。

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こんにちは、すずな(@suzuna373)です。今回は、私がヘビロテしている成城石井のマフィンミックスを使った、アレンジマフィンレシピを紹介しようと思います！まるでお店で売っているようなキノコ型のマフィンが焼けるとっ ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。一年を通して値段もお手頃、保存が効く便利な食材といえば、じゃがいもですよね？芋類はエネルギーが高いのでは？と思われる方もいるかもしれませんが、実は100gあたり76kc ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。 9月もあっという間に終わりに近づいていますね。この時期になると、両親が山梨の巨峰とシャインマスカットを送ってくれます。それを食べると秋になったな〜と感じます。皆さんに ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。最近、スーパーには時短調理のための便利な商品がたくさん並んでいますよね！以前、パエリアを作った時に使ったエスビー食品（S&B)のパエリアの素が冷蔵庫の中で眠って ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。 9月に入って、やっと1回目のワクチン摂取を受けることができました〜！ Twitterやニュースで若い人は副反応が結構辛い…みたいな情報を見てビビっていたのですが、腕が少し ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。 9月に入って、すっかり気温も下がり秋らしくなってきましたね〜。肌寒くなってくると、食べたくなるのはやっぱりオーブン料理。そして、オーブン料理の定番といえば、やはりグラタ ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。コロナ感染症の影響はまだまだ収まりませんね…。ワクチン摂取の予約がなかなかできず、不安な日が続きます。コロナが収束したら、大好きな東南アジアへ、夫とまた旅行に行きたいな ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。先日、一足先に夏休みを取って主人と宮古島に旅行に行ってきました！沖縄グルメというと、海ぶどう、ゴーヤーチャンプルー、ソーキそば、サーターアンダギーなどが思い浮かぶと思い ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。今年はトマトやナスなどの夏野菜がとってもお買い得になっているようです！トマト大好きな私にとっては嬉しい限りです♪ さて、今回はそんなトマトを使った簡単に作れるおつまみ、 ...

こんにちは、すずな(@suzuna373)です。数あるカレーの中で、私が一番好きなカレーはバターチキンカレーです。こってりまろやかなあの味、大好きという方も多いのではないでしょうか？今日は、スパイスはエスビー食品の ...