精神障害（メンタル）に関するWebメディア

「死にたい」という感情はネガティブな感情の中でも1番強いといっても過言ではないものです。 「死にたい」と思ってもどうしたらいいのかわからないという人は多いのではないかと思います。 「死にたい」という思いを持つのはとても苦 […]The post 死にたい苦しいという人にぜひやってみてほしい改善策 first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

不安や怒りという感情は人生で大きな影響力を持ってしまうので解消したい克服したいという人は多いのではないでしょうか。 不安や怒りの感情を克服し解消する方法としてコントロール欲求を手放すというものを紹介します。 コントロール […]The post 楽に生きる方法！コントロール欲求を手放す first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

アダルトチルドレン（AC）で悩んできた私が改善・克服をするためにしてきた方法を紹介します。 アダルトチルドレン（AC）はとても生きづらいので悩んでいる人が多いと思います。 アダルトチルドレン（AC）の抱える問題点をいくつ […]The post 生きづらいアダルトチルドレンを改善・克服する簡単な方法 first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

止まらないネガティブ思考（マイナス思考）を改善する方法をまとめて記事にしたいと思います。 どれも私には止まらないネガティブ思考（マイナス思考）を改善させるのに効果的だった方法なのでぜひ試してほしいと思います。 ネガティブ […]The post 止まらないネガティブ思考を改善する方法まとめ first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

止まらないマイナス思考（ネガティブ思考）に悩まされている人は多いです。 自動思考とも呼ばれる自動的に湧きあがる止まらないマイナス思考（ネガティブ思考）は私たちの心の中を占拠してしまいます。 特に止まらない自動思考のマイナ […]The post 止まらないマイナス思考を思考を客観視して改善 first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

不安という感情はとても厄介なもので、心の中をしばしば占拠してしまいます。 心配性で不安にとりつかれている人も多いと思います。 心配性や不安に囚われると日常生活にも支障が出てとてもつらいものです。 不安を解消・改善したいと […]The post 心配性・不安は感じ切ることで改善・解消できる first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

怒りという感情に困っている人は多いようでアンガーマネジメントという方法が開発されています。 しかしアンガーマネジメントは効果がない、無意味だという意見もあります。 そこで通常のアンガーマネジメントと私の潜在意識的な怒りの […]The post アンガーマネジメントは無意味？効果ない？逆に怒りを感じ切る方法の紹介 first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

心が苦しくて生きづらいので楽になりたい出来れば心を楽に生きたい心穏やかになりたいという悩みを抱えていて楽に生きる方法を探している人は多いのではないでしょうか。 私も同じような感情に悩まされ続けてきましたが、潜在意識の活用 […]The post 楽になりたい心を楽に生きたい人向け楽に生きる簡単な方法 first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

人間は感情を抑えること感情をコントロールすることが良いことだと教育されますが、それは潜在意識的には悪影響だということを書いていきたいと思います。 感情を抑えること感情をコントロールすることを自然にするようになってしまって […]The post 感情を抑える過度なコントロールは悪影響をもたらす first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.

今回はネガティブな考え方を手放してネガティブ思考（マイナス思考）を改善する方法を説明していきます。 ネガティブ思考（マイナス思考）を改善する方法としては一般的にはポジティブシンキングをするというようなものが挙げられると思 […]The post ネガティブな考え方を手放してネガティブ思考を改善する first appeared on 心を楽にする潜在意識心理学.