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【新年のご挨拶】本年も藤ととちゃんをよろしくお願いします!!
タグ: 人生
新年あけましておめでとうございます。 藤ととちゃんです。 今年も新たな生活様式などと言われていますが・・・ より、その人らしい生活に役立つ話をしていけるよう頑張ります。 本年もどうそ、よろしくお願いします!!  ...
【今年もありがとう】みなさま、どうぞよいお年を!
タグ: ラッキー,人生,家庭
みなさん、こんばんは! 藤ととちゃんです。 2020年もいよいよ大晦日ですね。 今年は近年の人類が一斉に生活様式を改めなければならない事態となりました。 世界中に拡散されたウイルス感染症が、各界の著名人の命を奪いました。...
【また一つ大きな成長】愛娘がまた一つ歳を重ねることができた
タグ: 人生,家庭
みなさん、こんにちは。 藤ととちゃんです。 先日、藤ととちゃん家の愛娘の誕生日でした。 大きくなったな・・・ そんな娘への備忘録を書こうと思います。 幼稚園の卒園、小学校へ入学・・・しかし 3年間、頑張って...
【キーワードはプチ運動】生活習慣にしやすい自宅での運動ポイント
タグ: モテ男・モテ女,健康
みなさん、こんにちは! 藤ととちゃんです。 久しぶりの更新になります(笑) 元気に過ごしていましたか? さて、世間はまだまだCOVID-19の影響で生活変容が求められています。 自宅で過ごすことが特に多くなってしまいます...
【どうしても眠れない】頑固な不眠への対処法は究極の一手だった!
タグ: ココロ・心理,健康
みなさん、こんにちは。 藤ととちゃんです。 みなさんは眠れなくて困った経験ありますか? 一度くらいは経験したことありますよね? 「なんで今日は寝れないんだろう?」 そんな感じでベッドの中をゴロゴロすることもあるでしょう。...
【誰にでも言ってはダメ】不安に思うことは人に相談すべきなの?
タグ: ココロ・心理,人生
みなさん、こんにちは! 藤ととちゃんです。 日頃、生活をしていてなにかしら心配なこと、不安に思う事ってありますよね? 全くないって方、かなりタフだと思います(笑) まぁ、全くないってのも現実味がないですけどね。 自分だけ...
【眠気がでない】夜、眠れない時には頑張らないのが一番!!
タグ: ココロ・心理,健康
みなさん、こんにちは! 藤ととちゃんです。 毎日、まだまだ暑い日が続いていますね。 暑さでバテてしまい、ぐったりだよって人も多いんじゃないでしょうか? 雨が降ったら降ったで、蒸し暑くなり・・・またぐったり(笑) 夜はぐっ...
【とても悲しい】なぜ人は自殺をするのか?5つの要点を意識せよ!
タグ: ココロ・心理,人生,病気の話
みなさん、こんにちは。 藤ととちゃんです。 先日、若手芸能人の突然の自殺がニュースとなりました。 人の死は突然にやってきます。 しかし、その死は自分の力で決めれらるものではありません。 しかし現実には「自殺」という事例は...
【じぶん時間を作ろう】時間術を駆使して自由な時間を生み出そう
タグ: 人生,節約・省エネ
みなさん、こんにちは。 藤ととちゃんです。 日頃、自分だけの自由な時間はありますか? 見ようと思ったTV番組が撮りだめされてる・・・ 読もうと思って買った本が積まれている・・・ そんな方ってかなり多いんじゃないでしょうか...
【絶対に老化する】老化のスタートライン40歳代からすべきこと
タグ: ココロ・心理,人生,健康
みなさん、こんにちは。 藤ととちゃんです。 みなさんは老化を意識したことありますか? また、老化を体験したことがありますか? なんとなく体力がなくなった感じがする・・・ 寝る時間が遅くなると、翌日にとってもだるい・・・ ...