ヨガ（健康＆フィットネス）に関するWebメディア

回数がやたらと中途半端なのは、 また改めて後述致します。 ざっと振り返ります☻ ✄———————————— 151. からだの巡りを整える春のヨガ 152. ベーシックヨガ 153. 陰ヨガ(中級) 154. ディープストレッチヨガ 155. 陰ヨガ(中級) 156. からだの巡りを整える春のヨガ 157. ディープストレッチヨガ 158. 肩こり改善ヨガ 159. ベーシックヨガ 160. から...

今回もSOELU(ソエル)でのレッスン 振り返り編です

PAについての内容はお久しぶりです。 今回はアルドステロン拮抗薬を 変更した経緯について 書いていこうと思います。 ※薬の副作用は人それぞれなので 参考程度に流して頂ければ幸いです。 あくまで 【私の場合】のお話です。 まずセララについて。 私の場合、降圧作用という面では 体質的には合っていました。 ですが、強いお薬か故に 肝機能がかなり悪化してしまい… その後腹部超音波の結果は (脂肪肝以外)異...

お久しぶりです。 いつも久しぶりになってしまうので(本業が忙し過ぎる) 次回の目標は 《お久しぶりです》に ならないことです。笑 とりあえずオンラインヨガ《その後》編です。 結論から言うと、 SOELU(ソエル)は まだ継続しております！！！

☻かなりお久しぶりになってしまいました。 本垢の方が多忙を極めていまして、こっちにはなかなかログイン出来ずにいました。 ちょくちょく薬は変わったりしているのですが(ミネブロメインです)、体調は比較的安定しています。 実は７月に久しぶりに採血をしまして、 コロナ禍で今まで通りの運動量を全く維持出来ておらず、まぁあまりよろしくなくて。 更に、元々あまり数値が良くない腎臓関係。 このまま数値が改善されな...

☻前回の診察の時に、事態が収束していなかったり 病院に来ることへの不安がある場合は 電話診療も出来るからね～＾＾ なんて先生に言って頂けましたが、 実際、電話診療ってどうやってやるの…？？？ と思っていたところ、 今月に入って病院のホームページに詳細を上げてくれていたので、 私のかかりつけの総合病院での対応の仕方について ここに書いていこうと思います。 でもこれはあくまで私の病院でのマニュアルなの...

☻今日は最近買って良かった雑誌の付録特集です♡ 今回はこちらのVOCEの付録について書いていきたいと思います！ ずっと気になっていたカネボウの洗顔料が付録になっていたので 楽天で予約で購入しました。 付録は ◆石井美保プロデュース！ 「洗顔で肌が変わる!」洗顔見直し4点セット ◆est ・エストG.P. コンディショニングセラム ホワイトニング 1.2ml×2包 ・エストG.P. エンリッチドセラ...

☻今日の記事はタイトルまんま！ｗ 流行の波に乗っかって、あつ森を始めてみました☆ あつ森こと、あつまれどうぶつの森は、 Nintendo switch のゲームでございます♡ (そんな説明せんでも分かるか皆様ｗｗｗ) 私は今月始めたばかりなので、まだまだ島の開拓が進んでおりません。 なので、開拓が進んでいらっしゃる先輩方の島をSNSで拝見しながら 自分の島はどうしようかなぁ～♪なんて考えています☺...

☻なかなか外出も出来ない感じなので、 最近はいかにおうち時間を楽しむかを考えています。 …といっても、よくある感じの日常の過ごし方をしています。 最近のマイブームは“あつ森”こと、あつまれどうぶつの森です。 もはや国民的ゲームなのではないかと思っていますｗ 再販が始まってから購入したので、まだまだ開発途上な感じです。 いずれあつ森関連はまとめてブログにしていきたいと思います☻ そして…これは私では...

☻副腎静脈サンプリング(AVS)も無事に終わり、 その後の診察で、やはり両側過形成(特発性アルドステロン症)であった為、 アルドステロン拮抗薬の服用が始まりました。 私がアルドステロン拮抗薬を服用し始めた当初は ・スピロノラクトン(アルダクトン) ・エプレレノン(セララ) の２種類がメインでした。 アルダクトンは男性において副作用がみられているので まぁ念のためセララの方が良いのではないかなｗとい...