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こんにちはコン助です！！スイマーバタフライの呼吸がうまくできなくて苦しいんだ。色々試したけどどうしても苦しいんだ。もう手立てがない。どうしたらいいの？コン助通常のバタフライの呼吸がうまくできない人や楽にす […]

こんにちはコン助です！！スイマースイミングスクール始めてみたけどいつまで続けるのがいいのかな？コン助もちろん生涯続けられればいいけど僕の経験と周りのみんなの様子を踏まえていつまで続けるのが本人にとって一番 […]

こんにちはコン助です！！スイマースイミングスクールでどんどん上達する子となかなか上達しない子といるんだけど同じクラスなのに何が違うの？コン助そんな悩みに元コーチがお答えします。上達する子は同じ練習でも普段 […]

こんにちはコン助です！！スイマークロールを泳げるようになりたいんだけど色々やることが多すぎてうまくできないんだ。。。どうしたらいいんだろ。コン助初心者が早くクロールをマスターする方法を教えるよ。クロール初心 […]

こんにちはコン助です！！スイマー背泳ぎって沈みやすいし難しいよね。。。早く上達する方法はないのかな？コン助こんな疑問に答えるよ！！背泳ぎのコツは完璧にやる必要はないということと 1つに集中することが大切なん […]

こんにちはコン助です！！スイマーバタフライを泳げるようになりたいんだけど色々やることが多すぎて初心者が1番気をつけることって何かな？？コン助こんな疑問に答えるよ！！バタフライは確かに難しい泳ぎだけど初心者 […]

こんにちはコン助です！！スイマーそういえばクロール泳ぐ時手のひらはどんな形がいいの？コン助見落としがちな手のひらの形について答えるよ！！キックやプルに注目しがちだけど手のひらの形も大切なんだ！！【この記事 […]

こんにちはコン助です！！スイマークロールを楽に泳ぐ方法は 2ビートキックで泳ぐと教わったけどもっと簡単に楽に泳ぐ方法はないのかな？コン助意識を変えるだけで簡単に楽に泳げる方法を教えるよ！！確かに2ビートはクロ […]

こんにちはコン助です！！スイマーダイエットに水泳って良いって聞くけど水中ウォーキングも効果あるの？コン助もちろんやらないよりはいいけどオススメしないんだ。その理由と水中ウォーキングはどんな人が向いているか […]

こんにちはコン助です！！スイマー平泳ぎを速く泳ぐにはどうしたらいいの？全力でキックしても進まないのは？筋トレは必要？コン助こんな疑問に答えるよ！！どうしたら速く泳げるのか原因とフォーム改善、その他にできる […]