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今回は私の1週間で実際に食べたもの(と、筋トレ内容)を記録しました! 前からdiet vlogで3日間の食事をご紹介することはあったのですが、 3日間だとヘルシーな食事をした生活だけを切り取って紹介することが多かったので、 もう少しリアルな

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