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30歳ぽっちゃり女がパーソナルジムに通う備忘録

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DAY8☆女子の日のトレーニング

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは。ぽっちゃり限界女子のちゃんみそです。 女性なら周期的にくるあの時期・・・ ダイエット中どうやって付き合っていけばいいのかを、トレーナーさんに聞いてみました!いつも通りの食事メニューとトレーニング内容と […]
DAY6&DAY7☆ダイエット中の飲み会

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは。ぽっちゃり限界女子のちゃんみそです!! パーソナルトレーニングジムに通い始めてから、禁酒して3週間が経ちましたが、飲み会に久々に参加しました。 飲み会時の食事制限方法などを今回はまとめてみましたので、 […]
DAY5☆2回目の測定結果

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは、ぽっちゃり限界女子のちゃんみそです。 今回は5回目なので、測定がありました!2回目の測定結果を報告です。体重の減りや、サイズダウンが自分が思ってた以上にしていました!! DAY 5 パーソナルジムへ通 […]
DAY4☆食事制限中のディズニー

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  • タグ: ダイエット,ディズニーリゾート,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは。ぽっちゃり限界女子ちゃんみそです。 トレーニング4回目となりました。今回もいつも通り、食事制限中のメニューとトレーニングメニューを記録していこうとおもいます! 大好きな東京ディズニーリゾートに行ってき […]
DAY3☆リセット期間後の食事

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは、ぽっちゃり限界女子ちゃんみそです。 トレーニング3日目の日がやってきました! リセット期間も終わり、前回ほどの食事制限は辛くなかったのであまりストレスがなくすごせました。どうしてもお菓子が食べたくなっ […]
DAY2☆過酷のリセット期間

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは。ぽっちゃり限界女子ちゃんみそです。 ジム2回目です!初日から5日ぶりのジムです! 今回のブログは、過酷すぎたリセット期間の食事制限の内容や、今回のトレーニングメニューをまとめていきたいと思います。 D […]
DAY1☆パーソナルトレーニング初日の様子

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,食事制限
みなさんこんにちは!ぽっちゃり女子のちゃんみそです。 とうとう、リボーンマイセルフ初日を迎えました! 初日はどんなことをして、これからどの様に行っていくのか紹介していけたらな、と思います。 ぜひお付き合いしていただけたら […]
パーソナルトレーニングジムの契約をしました!

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  • タグ: ダイエット,パーソナルトレーニングジム,リボーンマイセルフ,ジム,パーソナルトレーニング
みなさんこんにちは、ぽっちゃり女子ちゃんみそです。 今回はブログのテーマのパーソナルトレーニングついて、どのパーソナルトレーニングジムを見学し、契約したのか紹介していきたいと思います。 パーソナルトレーニングジムってなに […]
【自己紹介】はじめまして!

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  • タグ: 自己紹介,ダイエット,パーソナルトレーニング,ぽっちゃり女子
みなさま、はじめまして。ちゃんみそと申します! 当ブログは、今まで自己流ダイエットをしてリバウンドを繰り返したぽっちゃり限界女子が、はじめてパーソナルトレーニングジムを契約をしたので、ブログに綴っていこうと思い開始しまし […]